Психологическое консультирование – это профессиональная помощь человеку в поиске способов разрешения его проблемной ситуации.
Сразу хочется отметить, что работа над ситуацией осуществляется психологом и консультируемым совместно.
Отличие психологической консультации от психотерапии заключается в том, что человек не рассматривается, как потенциальный «больной», ему не ставится диагноз. Напротив, подразумевается, что он уже имеет в себе потенциальную возможность и способность к изменениям и при наличии определённых условий, может самостоятельно этот свой потенциал реализовать. Необходима лишь помощь и поддержка специалиста.
Общение психолога и консультируемого проходит в форме беседы и, как правило, является краткосрочным (от одной до 5-6 встреч).
Основные принципы психологического консультирования:
- доброжелательное и безоценочное отношение к консультируемому;
- ориентация психолога на нормы и ценности консультируемого, а не на социально принятые нормы и правила, что позволяет человеку быть искренним и открытым;
- запрет давать советы — поиск выхода из ситуаций, альтернативных способов поведения, ведётся совместно, а не в директивно-авторитарной манере «знатока жизни» или «гуру»;
- анонимность — никакая информация, сообщённая психологу, не может быть передана без согласия консультируемого ни в какие организации, другим лицам, в том числе родственникам или друзьям.
Общие цели и возможности психологического консультирования:
- помогает человеку самостоятельно выбирать и действовать по собственному усмотрению, развивать навыки преодоления трудностей при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами и требованиями;
- способствует самоопределению и развитию личности;
- помогает обучаться новому, более конструктивному поведению, чтобы жить продуктивнее, испытывать удовлетворенность жизнью, несмотря на неизбежные социальные ограничения;
- развивает умение завязывать и поддерживать межличностные отношения — общение с людьми занимает значительную часть жизни и у многих может вызывать трудности из-за низкого уровня самооценки или недостаточных социальных навыков.