Основная цель занятий – восстановление тела и возвращение его к естественному состоянию, когда внутри всё работает гармонично и слажено.
Поэтому занятия подходят почти всем. Независимо от пола, возраста, национальности, религиозной принадлежности и т.д.
Есть ли у тебя травмы, хронические заболевания, постоянный/периодический физически дискомфорт, частые головные боли, утомление, нарушена осанка… Или ты хочешь наладить связь со своим телом и лучше понимать его процессы.
На занятиях я даю интуитивно то, что приходит для конкретной группы — это могут быть физические упражнения, техники самомассажа и биомеханики, работа с энергией, медитации, спонтанное движение.
Многие упражнения направлены на увеличение амплитуды движения: мы учимся разогревать, разминать тело и снимать те ограничения, которые ты в течении жизни на себя надел.
Иногда я предлагаю упражнения, но ты учишься чувствовать нюансы, слышать как для ТВОЕГО тела именно сейчас естественнее всего двигаться в этом упражнении/практике и как развивать её дальше.
Это не про: быстрее, больше, «по схеме».
Это про: естественно и уникально в каждом организме.
Что происходит на занятиях:
- ты переносишь внимание из головы в тело и только на себя
- начинаешь дышать естественно: легко и полной грудью
- снимаешь напряжение, физические блоки и наработанные паттерны
Взаимодействуя с телом, ты воздействуешь и на психо-энергетическое состояние.
Ты ОСОЗНАЁШЬ ПРИЧИНУ возникновения напряжения и блоков в твоём теле, следовательно можешь убрать этот источник и тем самым наладить гармоничное взаимодействие всех систем.
Тем самым:
- ты обретаешь гармоничное состояние
- расслабляешься и снимаешь зажимы
- увеличивается амплитуда движений
- приводишь тело «в порядок»
- расширяешь возможности и понимание, как тело может двигаться
- ты обретаешь БАЗУ для других физ.нагрузок (даже проф. спорта)
Потому что все системы взаимодействуют слажено, без компенсаций, блоков. А ты так тонко научаешься слышать тело, что уже не навредишь ему.
И будь тебе 16 или 70, каждый может бережно создавать и сделать своё тело своим.
Ведущая — Виктория Фара
👉 Вы можете выбрать и попробовать практику уже сейчас on-line в Telegram.
📍 Материальная ценность:
500 ₽ — групповое занятие (1-1,5 часа)
3.000 ₽ — индивидуальное (1-1,5 часа, очно или on-line)
7.700 ₽ — индивидуальное занятие с разбором — делается запись на видео, и составление комплекса под запрос — высылается отдельное видео (очно или on-line)
📍 РАСПИСАНИЕ:
- на на нашем сайте в расписании
- в Telegram-канале Виктории
- в закреплённом посте в группе ВКонтакте
📍 Место проведения:
- ОЧНО в Санкт-Петербурге
или в другом городе по запросу (если вы соберёте группу) - ON-LINE
📍 Записаться и задать вопрос:
- в Telegram-чате
- по телефону +7 977 790 01 77