Санкт-Петербург,
Наб. Фонтанки 129Б
дог (1)
16+

 

ТЕЛЕСНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА

Основная цель занятий – восстановление тела и возвращение его к естественному состоянию, когда внутри всё работает гармонично и слажено.

Поэтому занятия подходят почти всем. Независимо от пола, возраста, национальности, религиозной принадлежности и т.д.
Есть ли у тебя травмы, хронические заболевания, постоянный/периодический физически дискомфорт, частые головные боли, утомление, нарушена осанка… Или ты хочешь наладить связь со своим телом и лучше понимать его процессы.

На занятиях я даю интуитивно то, что приходит для конкретной группы — это могут быть физические упражнения, техники самомассажа и биомеханики, работа с энергией, медитации, спонтанное движение.

Многие упражнения направлены на увеличение амплитуды движения: мы учимся разогревать, разминать тело и снимать те ограничения, которые ты в течении жизни на себя надел.

Иногда я предлагаю упражнения, но ты учишься чувствовать нюансы, слышать как для ТВОЕГО тела именно сейчас естественнее всего двигаться в этом упражнении/практике и как развивать её дальше.

Это не про: быстрее, больше, «по схеме».
Это про: естественно и уникально в каждом организме.

Что происходит на занятиях:

  • ты переносишь внимание из головы в тело и только на себя
  • начинаешь дышать естественно: легко и полной грудью
  • снимаешь напряжение, физические блоки и наработанные паттерны

Взаимодействуя с телом, ты воздействуешь и на психо-энергетическое состояние.
Ты ОСОЗНАЁШЬ ПРИЧИНУ возникновения напряжения и блоков в твоём теле, следовательно можешь убрать этот источник и тем самым наладить гармоничное взаимодействие всех систем.

Тем самым:

  • ты обретаешь гармоничное состояние
  • расслабляешься и снимаешь зажимы
  • увеличивается амплитуда движений
  • приводишь тело «в порядок»
  • расширяешь возможности и понимание, как тело может двигаться
  • ты обретаешь БАЗУ для других физ.нагрузок (даже проф. спорта)
    Потому что все системы взаимодействуют слажено, без компенсаций, блоков. А ты так тонко научаешься слышать тело, что уже не навредишь ему.

И будь тебе 16 или 70, каждый может бережно создавать и сделать своё тело своим.

Ведущая — Виктория Фар

👉 Вы можете выбрать и попробовать практику уже сейчас on-line в Telegram.

📍 Материальная ценность:
500 ₽ — групповое занятие (1-1,5 часа)
3.000 ₽ — индивидуальное (1-1,5 часа, очно или on-line)
7.700 ₽ — индивидуальное занятие с разбором — делается запись на видео, и составление комплекса под запрос — высылается отдельное видео (очно или on-line)

📍 РАСПИСАНИЕ:

📍 Место проведения:

  • ОЧНО в Санкт-Петербурге
    или в другом городе по запросу (если вы соберёте группу)
  • ON-LINE

📍 Записаться и задать вопрос:

Хотите записаться или задать вопрос?

Заполните форму ниже — мы свяжемся с вами и ответим на все интересующие вас вопросы!