Санкт-Петербург,
Наб. Фонтанки 129Б
дог (1)
16+

 

Спонтанное движение

Если телесно-двигательные практики больше про укрепление и восстановление физического тела, то в спонтанном движении (СД) мы подключаем состояние, энергию и проявление себя настоящего, своей изначальной энергии (души).

Я лишь направляю, интуитивно используя синтез подходов, техник – что сейчас необходимо в моменте именно вам/группе (танцевальная терапия, динамические медитации, трансовые техники, др.)… И создаю пространство, в котором ты можешь безопасно, с удовольствием исследовать тело… и твоё внутреннее пространство.

Позволяя себе двигаться без задач и цели, слушая тело всем твоим вниманием, ты постепенно погружаешь ум в трансовое состояние* (убираешь избыточный контроль, логику, анализ).

*через тело и движение это получается у многих легче.

Ты начинаешь двигаться, как тело хочет сейчас. Свободно, в гармонии с ним. И это даёт исцеляющий эффект… ведь его ничем не зажимают:

  • тело отдыхает и уходит напряжение
  • приходит глубокое расслабление
  • восстанавливается ресурс, заменяя хроническую усталость

Постепенно ты научаешься не анализировать: «как я выгляжу?», «что подумают?» – никто не оценивает. Этот процесс полностью ДЛЯ ТЕБЯ. Главный критерий – твоя внутренняя радость: «я наконец могу делать ТАК, КАК Я ХОЧУ».

И через движение свободно проявляешься собой настоящим.

Уже просто двигаясь, ты:

  • научаешься в моменте переключать состояние на нужное и желаемое
  • включаешь чувственность тела
  • расширяешь его энергоёмкость
  • прокачиваешь чувствительность (особенно к энергиям)

Благодаря этому, постепенно уходят привычные паттерны в движении и как следствие – ты подмечаешь и можешь убрать и привычные паттерны в повседневной жизни (в действиях, привычках, реакциях).

И постепенно ты можешь пойти ещё глубже… через тело и движение развивать тонкое чувствование пространства на разных планах, настраиваться на твою духовную часть и быть всегда на связи с ней, проживать жизнь каждой клеточкой из твоего лучшего состояния, точно зная чего хочешь именно ты. Точно зная, что делать и когда.

Поэтому СД может переходить в терапию, в которой ты сразу и в теле трансформируешь первопричину «боли», деструктивного состояния, страха, программы…

Об этом уже в «индивидуальной терапии» 😉

(продолжительность — 1 час)

в группе — 700₽

индивидуально — 2.700₽

📌 Время и даты ближайшей практики уточняйте в ЛС, по телефону +7950 003-15-71 или в Telegram Центра t.me/my_realization_ru

Ведущая: Виктория Фаррух

Видео-практика «Спонтанное движение»:

https://vk.com/video125910094_456240559

Хотите записаться или задать вопрос?

Заполните форму ниже — мы свяжемся с вами и ответим на все интересующие вас вопросы!